Modern-Jazz-Impro für Frauen

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Ein Spiel zwischen sanften und dynamischen Bewegungen - Spannung/Entspannung. 

Dynamic Yoga with Elsy

Join me in this revolutionary journey to achieve flexibility in your body and in your mind. 

Vinyasa Yoga mit Julia

 Fliessender, kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil,

welcher mit der Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt wird. 

Mindful Dancing

 Den eigenen Körper spüren – um das geht es im Kurs Mindful Dancing. Weg vom oft verzerrten Bild im Kopf, wie eine Bewegung aussehen muss und rein in das Gefühl, wie wohltuend sich Tanzen anfühlt!