Dynamic Yoga

Join me in this revolutionary journey to achieve flexibility in your body and in your mind. 

Hatha Flow-Yoga

Ein Raum, um zurückzukehren. In deinen Körper. In deinen Atem. In dich.

Hip-Hop & Street-Dance

Hip-Hop meets Street-Dance: Pures Körperglück für Frauen (ab ca. 35+)

Fit im Alter

 Vital und beweglich:

So bleibst du im Alter fit

Mindful Dancing

 Weg vom oft verzerrten Bild im Kopf, wie eine Bewegung aussehen muss und rein in das Gefühl,

wie wohltuend sich Tanzen anfühlt! 

Pilates

 Ganzheitliches und effektive Körpertraining mit Fokus auf die tiefe, innere Muskulatur.

Vinyasa Yoga

 Fliessender, kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil,

welcher mit der Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt wird.