Yoga & Artistik für Kinder

 

Für alle Kinder und Jugendlichen zwischen 3 - 16 Jahren, welche Freude daran haben, ihren Körper und Geist zu erforschen.

Ebenfalls als optimale Unterstützung für Kinder, welche Leistungssport betreiben.

 

Um individuell auf die Kinder eingehen zu können, beträgt die maximale Gruppengrösse max. 8 Kinder.

 

Kursinhalte: 

- Yoga Asanas

- Atmung

- Stretching 

- Entspannung

- Meditation

- Regeneration 

- Mental Training

- Funktionelle Köpertraining (u.a. Balance, Stabilität, Kraft)

 

Sich persönlich gut zu kennen und ein gutes Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln, ist hilfreich, den persönlichen Weg und finden und sich selber treu zu bleiben. Einer der wichtigsten Grundsätze im Leben, um glücklich zu sein, ist herauszufinden, wofür unser Herz brennt. Nur so können wir die volle Kraft ausschöpfen, welche in uns steckt. 

 

Für Kinder und Jugendliche, die Leistungssport betreiben, ist es ein riesiger Vorteil zu wissen, wie sie ihrem Körper Sorge tragen, wo ihre Grenzen sind und wie sie sich mental stärken, um über sich hinaus wachsen zu können.

 

E-Mail: july.walser@hotmail.com

Telefon: +41 76 577 14 35

 

Genauere Infos zu den Kursbeschrieben und anderen Angeboten finden Sie unter: